العاب - ترفيه - اخبار - اشهر مدونتك او منتداك - وصفات طبخ - افلام - موبيلات - بلاى ستيشن - كمبيوتر - اربح من الانترنت - اخبار الرياضة
 
الرئيسيةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالدردشةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حصريا اقوي مالتي ميديا لبناء العضلات ونظام التدريب و اللياقة -- فيلم تعليمي كامل Complete Muscle & Fitness Training System

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
theking
عضو مميز
عضو مميز


عدد المساهمات : 495
تاريخ التسجيل : 16/06/2011

مُساهمةموضوع: حصريا اقوي مالتي ميديا لبناء العضلات ونظام التدريب و اللياقة -- فيلم تعليمي كامل Complete Muscle & Fitness Training System    الخميس يونيو 16, 2011 12:54 pm

Complete Muscle & Fitness Training System



كل اللي انت عايزة من تمرينات للياقة وبناء العضلات في هذا الفيديو موجودة صدقني هتكون في احسن صورة انت عايزها من غير ما تلجاُ لحد ويقولك حاجه غلط مع احترامي طبعا للناس اللي بتفهم
الفيديو ده مش هتشوفه غير هنا

Complete Muscle & Fitness Training System
Introducing the revolutionary Muscle & Fitness Training System - your ultimate guide to unprecedented lean mass gains. Muscle & Fitness has brought the industry's best training minds and athletes together to create a state-of-the-art Hollywood production with the most advanced combination of training information, graphics, animation, and DVD technology. This amazing five-DVD package, with training log and poster, tells you exactly how to turn your arms, chest, shoulders, back, legs - whichever muscle group you want to grow - into a magnificent, chiseled physique even the pros will envy

جميع التمرينات في لينك واحد

اولا نبدء بتمرينات الزراع
Arms


This DVD includes 4 complete programs and 15 exercises for your biceps and triceps. Whether you are just starting out, or have been training for years, the Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to building a phenomenal physique



Size 98.25 MB
سريع جدااا duckload

http://adf.ly/246619/http://www.duckload.com/dl/hBsr2
filekeen سريع


http://www.nbanews.us/850669
filesonic سريع


http://www.nbanews.us/850670
hotfile سريع


http://www.nbanews.us/850672
uploaded


http://www.nbanews.us/850674

ثانيا تمرينات البنج والكتف
Chest & Shoulders



This DVD includes mass-gaining and muscle-defining programs to build a strong chest and broad shoulders. Muscle & Fitness has assembled the 18 best exercises for chest and shoulders, plus 4 complete programs. The Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to building a phenomenal physique



Size 110.71 MB


سريع جدااا duckload

http://adf.ly/246619/http://www.duckload.com/dl/18sr2
filekeen سريع

http://www.nbanews.us/850678
filesonic سريع

http://www.nbanews.us/850679
hotfile سريع


http://www.nbanews.us/850681

ثالثا تمرينات الظهر والرجل
Back & Legs


http://www.imgflex.com/images/sonymdm.jpg
" border="0" alt="" />
This DVD includes mass-gaining and muscle-defining programs to build a thick back and powerful legs. Muscle & Fitness has assembled the 22 best exercises for back and legs, plus 4 complete programs. The Muscle & Fitness Training System will put you on the fast track to building a phenomenal physique



Size 127.8 MB
سريع جدااا duckload

http://adf.ly/246619/http://www.duckload.com/dl/Hdsr2
filekeen سريع


http://www.nbanews.us/850687
filesonic سريع


http://www.nbanews.us/850688
hotfile سريع


http://www.nbanews.us/850690
uploaded

http://www.nbanews.us/850692
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حصريا اقوي مالتي ميديا لبناء العضلات ونظام التدريب و اللياقة -- فيلم تعليمي كامل Complete Muscle & Fitness Training System
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الجهاز البولي Urinary System
» أسئلة التوجيهي اللغة الانجليزية لادبي والعلمي الوزارية
» Dawson Saison 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
star2day :: مصارعة حرة :: كمال الاجسام وبناء العضلات-
انتقل الى: